具有健脾消食、止咳化痰、活血祛瘀的功效。临床主要用于治疗身体出现的脾胃功能虚弱以及咳嗽、咳痰等临床表现症状。经常食用沙棘，对肝脏有良好的保护和促进肝功能代谢作用，减少肝功能造成损伤，对于改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝都良好的作用。
沙棘果有生津止渴的作用，养胃的效果也非常不错，还能清热化痰，要知道沙棘里面含有很多有机酸、氨基酸等物质，这些物质可以把人体内的垃圾清除，同时还能更好的修复人体细胞，让肝功能更好。
美容养颜功效 沙棘果富含的维生素C和维生素E，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤衰老的过程。此外，沙棘果中的胡萝卜素可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。因此，经常食用沙棘果可以使皮肤更加光滑细腻，延缓皮肤老化。
沙棘果具备健脾消食、止咳化痰、活血祛瘀的功效，常用于临床治疗脾胃虚弱、咳嗽、咳痰等症状。 定期食用沙棘果能保护肝脏，促进肝功能正常代谢，减少肝脏受损，对改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝有显著效果。 沙棘果富含维生素和纤维素，对癌变组织具有明显的抗癌活性，能抑制和杀伤体内的癌细胞。
1、沙棘果有着一定的提高机体免疫力的功效，因为沙棘果当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进免疫物质的生成，因此适当吃沙棘果补充维生素C，在提高机体免疫力方面有着积极的作用。沙棘果还能够止咳、祛痰，对于咳嗽、咳痰较多的情况，可以适当食用沙棘果，进而有着止咳、祛痰的作用。
2、抗衰老：沙棘果中的超氧化物歧化酶有助于清除自由基，增强免疫系统，从而起到抗衰老的作用。 抗癌防癌：沙棘果通过免疫机制抑制癌细胞生长，阻断致癌因素，降低癌症风险。 防治心血管疾病：沙棘中的总黄酮能缓解心绞痛，保持心脏健康，对防治心血管疾病有积极作用。
3、沙棘果，被誉为“生命之果”，拥有多种令人称赞的功效与作用。首先，它具备出色的抗氧化能力，有助于抵抗衰老过程，同时能够增强人体的免疫力。沙棘果还具有辅助抗病的效用，并且能够帮助延缓身体的衰老过程，适合各个年龄段的人群食用，但应适量摄入。
4、功效与作用 （1）提高抵抗力：沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能够全面的增强机体活力，有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用。
1、沙棘汁的功效 富含维生素C和维生素E：沙棘汁是一种天然的维生素C和维生素E的来源。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，抗氧化作用，预防感冒等。维生素E则有助于保护细胞免受自由基的损害，维持皮肤健康。
2、沙棘果汁有着一定的抗氧化、抗衰老的功效，因为沙棘果汁当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够有着很好的清除自由基的作用，因此适当使用沙棘果汁，能够很好的清除自由基，发挥出抗氧化、抗衰老的作用。
3、保护肝脏、防癌抗癌、健脾养胃。沙棘汁含有的苹果酸能够明显缓解抗生素和其他药物的毒性进一步保护肝脏，还可以促进细胞的新陈代谢，改善肝功能抵抗脂肪肝和肝脏硬化等疾病的发生。沙棘汁中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧自由基和羟自由基。
