仙人掌：仙人掌能够释放极少的二氧化碳，并且在夜间释放氧气，有助于提高睡眠质量。 吊兰：吊兰属于空气净化植物，能有效吸收有害气体和VOC，对改善室内空气质量有很好的效果。 绿萝：绿萝具有净化空气、增加湿度的功效，还能吸收甲醛等有害物质。
苎麻（Lavandula angustifolia）：被广泛用于舒缓和放松身心，提高睡眠质量。 百合（Lilium）：传统上被认为具有驱邪护身的作用，可以帮助净化空气和增加室内的正能量。 马鞭草（Artemisia vulgaris）：被认为具有辟邪的能力，可以燃烧其干叶子或将其放在床边或床头来驱赶恶灵和邪气。
紫罗兰：传说可以驱逐邪恶，保护家庭免受恶灵的侵扰。 大门藤：被认为能够清除负面能量，保护住宅免受邪恶的影响。 九节兰：被称为“五路财神”，因其垂直生长的枝干被认为能够将财富引入家庭，并驱逐邪恶。 吉祥草：被视为瑞兽孔雀的食物，被认为带来好运和积极的气场。
1、薰衣草：薰衣草有助于放松身心，减轻压力和焦虑，促进睡眠。 芦荟：芦荟释放氧气，增加室内空气质量，并帮助减少夜间噪音。 君子兰：君子兰可以过滤甲醛、苯等有害物质，并能释放氧气，提供良好的空气环境。 铁树：铁树具有净化空气和增加湿度的作用，有助于改善室内空气质量。
2、薰衣草薰衣草的助眠效果是众所周知的，薰衣草的香味能够使人放松身心、安抚心灵、缓解压力，放在卧室能给大家一个美好的睡眠。而且放一把薰衣草在枕头下，还是天然健康的安神药。另外，薰衣草的花色幽美典雅，淡淡的紫色，随便放在那里都是一个非常好看的装饰品。
3、长寿花。长寿花放在卧室里，一方面可以装饰卧室，让卧室看起来生机盎然，另一方面，还可以在夜间给卧室释放足够的氧气，而且室内有足够的氧气浓度，就可以很好地帮助促进睡眠，让睡梦中呼吸平稳，不会导致胸口憋闷、翻来覆去睡不着，也不会出现心慌焦虑的情况。薰衣草。
芦荟是一种很不错的多肉植物，养殖起来方法很简单，而且芦荟的用处有很大。因为芦荟的品种有很多，所以具体的用法也不同。就好比库拉索芦荟，叶片里的芦荟胶不仅可以保湿养颜，而且还可以做成芦荟面。而且还有减肥降火的作用。但是不适合一次性食用太多，防止出现身体不适。另外芦荟还有消毒杀菌的作用。
薰衣草：薰衣草有助于放松身心，减轻压力和焦虑，促进睡眠。 芦荟：芦荟释放氧气，增加室内空气质量，并帮助减少夜间噪音。 君子兰：君子兰可以过滤甲醛、苯等有害物质，并能释放氧气，提供良好的空气环境。 铁树：铁树具有净化空气和增加湿度的作用，有助于改善室内空气质量。
薰衣草 薰衣草是一种广为人知的具有镇静和放松功效的植物。其香气有助于缓解焦虑和促进睡眠。研究表明，薰衣草精油中的成分能够调节神经系统，使人感到平静和放松，从而更容易入睡。茉莉花 茉莉花也是一种有益于睡眠的植物。它释放的香气能够减轻压力，舒缓紧张情绪，帮助人们更快地进入深度睡眠状态。
薰衣草 薰衣草是一种著名的助眠植物。其香气能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。多项研究表明，薰衣草精油在助眠方面有着显著的效果。将其放置在床头或进行香薰，都能帮助人们更快地进入睡眠状态。 茉莉花 茉莉花也是一种有益于睡眠的植物。其香气具有放松身心、舒缓压力的作用。
1、薰衣草：薰衣草有助于放松身心，减轻压力和焦虑，促进睡眠。 芦荟：芦荟释放氧气，增加室内空气质量，并帮助减少夜间噪音。 君子兰：君子兰可以过滤甲醛、苯等有害物质，并能释放氧气，提供良好的空气环境。 铁树：铁树具有净化空气和增加湿度的作用，有助于改善室内空气质量。
2、薰衣草薰衣草的助眠效果是众所周知的，薰衣草的香味能够使人放松身心、安抚心灵、缓解压力，放在卧室能给大家一个美好的睡眠。而且放一把薰衣草在枕头下，还是天然健康的安神药。另外，薰衣草的花色幽美典雅，淡淡的紫色，随便放在那里都是一个非常好看的装饰品。
3、长寿花。长寿花放在卧室里，一方面可以装饰卧室，让卧室看起来生机盎然，另一方面，还可以在夜间给卧室释放足够的氧气，而且室内有足够的氧气浓度，就可以很好地帮助促进睡眠，让睡梦中呼吸平稳，不会导致胸口憋闷、翻来覆去睡不着，也不会出现心慌焦虑的情况。薰衣草。
4、现代人经常面临精神压力，导致失眠和睡眠质量不佳的问题。为了改善睡眠，可以在卧室里放置一些植物。 研究表明，茉莉花有助于睡眠，可以提高睡眠质量，减少焦虑，并改善醒来后的情绪。 薰衣草是著名的助眠植物，对于治疗失眠和焦虑有显著效果，常被用于制作肥皂、洗发精和香氛产品。
