坚果是一类包含多种不同植物种子的食物，它们通常具有高脂肪和蛋白质含量，富含营养。常见的坚果包括杏仁、核桃、腰果、开心果、榛子、松子等。这些坚果不仅口感丰富，而且营养价值高，对人体健康有多种益处。坚果的食用价值 心脏健康：坚果中的不饱和脂肪酸有助于降低坏胆固醇（LDL）水平，促进心脏健康。
核桃：是一种非常有营养价值的坚果，富含多种维生素、矿物质和蛋白质。核桃还含有丰富的Omega-3脂肪酸，常常被称为“头脑食品”，能够有助于改善大脑功能。腰果：富含蛋白质、纤维和多种矿物质如铁、锌、镁等，是一种非常适合素食者的坚果。
坚果是一类营养丰富的食物，包括核桃、杏仁、腰果、榛子、花生、松子等。它们不仅口感鲜美，而且营养价值极高，被誉为“营养宝库”。坚果的营养价值主要体现在以下几个方面：蛋白质：坚果含有丰富的植物蛋白质，其氨基酸组成比较完整，是人体必需氨基酸的重要来源。
坚果是一类营养丰富的食物，它们通常包含一个坚硬的外壳和内部的可食用部分。常见的坚果包括核桃、杏仁、腰果、榛子、巴西坚果、开心果和澳洲坚果等。坚果不仅美味可口，而且具有多种健康益处，是许多人日常饮食中的营养补充来源。
坚果是一类富含营养的食物，它们具有很高的营养价值。常见的坚果包括核桃、杏仁、腰果、花生、松子、榛子等。这些坚果都含有丰富的营养成分，对人体健康有很多益处。蛋白质：坚果中的蛋白质含量较高，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持生命活动和生长发育。
坚果是一类营养价值极高的食物，它们通常包含丰富的健康脂肪、蛋白质、维生素、矿物质以及抗氧化物质。常见的坚果包括核桃、杏仁、腰果、榛子、巴西坚果、夏威夷果等。这些坚果可以直接食用，也常作为烹饪的原料或食品加工的配料。
坚果包括核桃、板栗、松仁、花生、瓜子、杏仁、榛子、开心果、腰果、白果、碧根果、巴旦木、夏威夷果等等。坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。
松子：松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。开心果：又名阿月浑子，为漆树科黄连木属的多年生落叶果树。
坚果类食物分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
被广泛认可的世界四大坚果包括榛子、核桃、杏仁和腰果。 贺数可能指的是这些坚果在全球范围内的知名度和受欢迎程度。 四大坚果是指在全球食品文化中具有较高声誉和营养价值的坚果。 世界著名的四大坚果，即榛子、核桃、杏仁和腰果，因其丰富的营养价值和独特风味而备受推崇。
榛子、核桃、杏仁、腰果。被人称为世界四大坚果，它们的共同特征，有坚硬的外果皮，里面包含着油质的可食种子，有较丰富的营养价值，在我国均有栽培。榛子属桦木科榛属植物，我国榛属植物有8个种、两个变种。其中平榛野生资源分布广量大。
榛子、核桃、杏仁、腰果，这四种坚果被誉为“世界四大坚果”。它们共同的特征是拥有坚硬的外果皮，包裹着油质的可食种子，且营养价值丰富，在中国均有广泛栽培。榛子，作为重要的坚果树种之一，属于木本油料树种，是榛科榛属的植物。全球范围内，榛子共有16种，主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。
1、花生属于豆科落花生属植物。花生一般指的是落花生，是一年生的草本植物，它是属于豆科落花生属植物，花生又叫做“长生果”。起源于南美洲热带、亚热带地区。在十六世纪传入中国，十九世纪末有所发展，花生在我国的分布很广，各地都有种植，在世界上有100多个国家和地区生产花生，主要分布在亚洲和非洲地区。
2、花生被归类于豆科植物。 花生是一种在全球范围内广泛种植的豆科植物。 虽然在日常语言中我们通常将花生称为“坚果”，但在植物学上，花生实际上是属于豆科的一种。 它的生长习性、花朵结构以及果实（即我们所说的花生）的特性都与豆科植物相符。
3、花生是一种属于蔷薇目豆科落花生属的一年生植物，其产量丰富，食用范围广泛。 花生的别称有落花生、长生果、泥豆、番豆和地豆等，因其丰富的营养价值被誉为“植物肉”。 花生含油量高达50%，油质优良，气味清香。除了作为食品，花生油还应用于印染、造纸、塑料、化妆品和医药等行业。
4、花生属于豆科植物。 作为一种在全球广泛种植的豆科植物，花生在农业生产中占有重要地位。 尽管在日常生活中我们习惯将花生称为“坚果”，但在植物学分类上，花生正确地被归入豆科。 花生植株的生长习性、花朵结构和果实特征均符合豆科植物的分类标准。
5、花生被归类于双叶植物门，具体隶属于被子植物纲、双子叶植物目、蔷薇科、豆属、落花生种。花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），通常称作落花生，是我国产量较高、消费面广的坚果类作物。它原产于南美洲，后被广泛引进世界各地，因其营养价值高而被誉为“长生果”、“泥豆”或“番豆”。
6、花生是什么科植物花生属于蔷薇目豆科落花生属植物，也属于一年生植物，是一种产量丰富、食用广泛的坚果，别称包括落花生，长生果，泥豆，番豆，地豆等，花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香，除供食用外，还用于印染、造纸工业、化妆品、医药行业等。
