1、种子消毒与催芽。苦苣菜种子小，发芽快，一般采用晾晒消毒灭菌后进行干籽直播的方法。如采用浸种催芽的方法，可先用温开水浸泡5～6小时，然后置于18～20℃条件下催芽，2～3天后即可出芽。播种。将育苗土或基质浇足底水，水渗下后30小时即可播种。播种量为5～10克/米。
2、适合阳台水培的蔬菜品种较多，一般以叶菜类为主，如生菜、油菜、苦菊、叶甜菜、木耳菜、油麦菜、香菜、京水菜、香芹和各种小白菜等。这些叶菜品种生育期短，定植50～60天后就可以采收，一年可采收多次。也可以栽培一些根茎类蔬菜，如四季小香葱、韭菜等，其中韭菜可一次定植、多次采收。
3、栽培方法：基质培和水培。在南方红皱生菜基质培的卖相比水培好一些。苦菊 在外面吃的蔬菜沙拉主要有三种，生菜、苦菊、紫甘蓝，生菜略软、苦菊略韧，紫甘蓝嘎嘣脆，这三个黄金搭档少了谁都觉得不够完美。苦菊做沙拉的叶片不能太老，老了纤维化影响口感。苦菊还可以做凉拌，特别好吃。
4、当菌核萌发时产生菌丝或担孢子借助气流或者灌水传播，生产上主要以叶片、根茎接触病土或病健接触传播，有时担孢子也可进行初侵染，引起植株发病，在病部产生大量菌丝向邻近植株扩展。苦菊生长期间，田间气温高、雨水多、湿度大容易发病，地势低洼、黏重，种植密度大发病重，水培法生产发病重。
茑萝不能一年四季种植，因为它不耐寒，其种子在寒冷的环境中无法发芽，养殖茑萝时，需要在每年春季的3-4月份时进行播种，也需要在茑萝长到8-10厘米高时，对其进行摘心处理，还需要每隔一个月施加一次肥料，促进茑萝旺盛生长。
羽叶茑萝一般在3-4月早春时节播种，但由于南北方气候差异，所以南方地区可提前播种，北方地区可延后播种。播种时可在盆内撒5-7粒种子，然后盖上泥土，保持土壤湿润就可长苗了。羽叶茑萝什么时候开花？羽叶茑萝花期一般情况下是在7月上旬到九月下旬。
羽叶茑萝一般在春季3-4月份播种，只要温度保持在20-25℃左右即可，播种前在苗床上浇透水，然后在土壤中挖好小穴，每个穴点播1-2粒种子，并覆盖上1厘米左右的薄土。
1、室内种植蔬菜简单的方法是用塑料盆，加园田土即可，种植莴苣、葱、苦苣等绿叶菜。不用肥，浇水即可。 室内种植蔬菜还可采用蔬菜无土栽培技术 无土蔬菜栽培不仅能提高产品的产量和质量，而且不占耕地，节省肥水，简化工序，有利蔬菜生产的现代化和自动化，其栽培技术是：选择基质。
2、控制好温度。病虫害得出现大多都是在高湿的情况下导致的，而且温度越高，植株的病虫害的几率也会变高，所以我们要合理密植，在蔬菜长相浓密时，我们要对它进行适当的修剪，如果在大棚里养殖的，一定要调控好棚里的温湿度，从而避免病菌繁殖生长的的速度，从中减轻病害的发生。高温消毒。
3、侵种。种子必须在三十二摄氏度温水中浸泡6小时。浸泡基质。把陶粒和珍珠岩用水浸泡待用。播种。育苗用塑料杯内装满浸泡好的基质，手指挖穴，果菜每穴两粒种子，叶菜挖沟，顺小沟撒种。用基质覆盖后轻压，盖上塑料袋或薄膜就可以等待出苗了。浇液。
4、在室内种植蔬菜可以通过以下的方法：选择种菜的话，需要有一些种子，不然那是没有办法种植的，选择种子较简单的方法是我们去市场里面买一些种子，现在的种子有很多种，而且大部分是培育出来适合家庭种植的品种。
