什么花帮助睡眠

本文目录一览：1、哪些花卉助睡眠2、哪些花安神3、什么花能帮助睡眠哪些花卉助睡眠薰衣草 薰衣草是一种具有独特香气的植物，其香味有助于舒缓紧张情绪，从而有助于睡眠。研究还表明，薰衣草精油对于缓解焦虑和改善睡眠质量有积极作用。 茉莉花 茉莉花产...