1、香蕉的功效与作用是降火。首先，香蕉是一种寒性水果，具有清热凉血、生津止渴的功效。在中医理论中，上火通常指体内阳气过盛，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。而香蕉的寒性属性可以帮助中和体内的热气，从而缓解这些上火的症状。
2、香蕉具有一定下火作用，但作为食物来讲，下火作用有限。香蕉性寒、味甘，归肺经、大肠经等，具有润肠通便、滋养津液、清热止咳等作用。中医认为上火多与阴阳失衡、内火过盛等有关，临床治疗调理主要以清热、滋阴为主。
3、香蕉。本身是一种热带水果，它的性质是甘平的，并没有很燥的作用。所以吃香蕉是不会上火的。因为它是白色的，对有一定的清降作用。从中医食疗理论当中，他应该是清降肺火的作用。同时它在胃当中能起到润肠通便的作用。对于大便不通导致的胃火过盛大便秘结，有辅助作用。
1、香蕉具有一定下火作用，但作为食物来讲，下火作用有限。香蕉性寒、味甘，归肺经、大肠经等，具有润肠通便、滋养津液、清热止咳等作用。中医认为上火多与阴阳失衡、内火过盛等有关，临床治疗调理主要以清热、滋阴为主。
2、结论是：吃香蕉实际上有助于降火。香蕉是一种性寒味甘的水果，具备清热去火的特性。它富含钾离子，能够促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘，这是上火常见症状之一。对于便秘者和口腔溃疡者来说，食用香蕉是自然的解决方案。此外，香蕉的营养价值极高，易于人体消化吸收，无论是小孩还是老人，都可以放心食用。
3、吃香蕉可以吃去火的，因为香蕉是属于性寒的食物，有降火的功效。
1、以下是一些可以降火的水果： 西瓜：西瓜含有丰富的水分，能够起到清热解暑的作用，对于降低体温十分有效。 梨：梨具有生津止渴的作用，可以清热润肺，对于口干舌燥、咽喉发炎等火气旺盛的症状有很好的缓解作用。 桔子：桔子富含维生素C和柠檬酸，具有降火利尿的作用，能够帮助清除体内多余的热气。
2、柚子是常见的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龙果也是下火的效果，能够润肠通便、养阴生津。香蕉可以润肠通便、润肺止咳。可以根据出现火大的脏腑选择去火的水果，生活中还要注意多喝水。
3、在生活中上火是经常出现的症状，而吃柚子、梨、西瓜、柠檬、石榴等水果都可以降火。具体内容如下：清热去火的水果有哪些 柚子：柚子属于寒性水果，适量吃是可以去火的。上火的人可以尝试多吃它，但是正常情况下，建议尽量不要多吃，以免因为寒凉食物摄入过多，导致腹泻等情况发生。
4、梨子是一种清火效果非常好的水果，主要有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺，支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还能促进消化，不管是生吃，还是煮着吃都是润肺解燥，清热去火之佳品。
吃香蕉可以降火，因为香蕉是一种性寒味甘的水果，具有清热去火的功效，并且香蕉含有的大量钾离子还能促进肠胃蠕动，可以缓解上火引起的便秘症状。香蕉其实是一种营养价值很高的食物，同时也很容易被人体消化和吸收，小孩和老人都可食用。
根据中医食疗的观点，香蕉具有清热解毒的功效，因此可以帮助降火。香蕉性寒，可清热、润肠、止泻，并有助于消化系统的调节。因此，一般人群食用适量的香蕉不会上火，而且香蕉也被普遍认为是一种健康的水果。然而，对于体质偏热的人、脾胃虚寒、腹泻或者痰湿重的人来说，过量食用香蕉可能导致上火的情况发生。
吃香蕉上火还是降火 香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
1、香蕉是清火的。香蕉如果在饭后吃可以帮助消化，可以减肥的，但是不可以吃多哦。吃多了会发胖的，因为糖份比较高。而且香蕉不能空腹食用。
2、香蕉是属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的人则不宜食用香蕉。
3、香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
