1、荷叶有助于治疗水肿；薏仁具有分解脂肪的效果；陈皮能活络气血循环；山楂有益脾胃功能且效果极佳。平时常喝气血茶的话，不仅能预防痰湿症，同时也能甩掉老年赘肉。 薏仁： 祛除痰湿效果最佳的药材，堪称是气血茶的关键食材。 荷叶： 具有祛除体内湿气、解热与治疗水肿的效果。
2、山楂、金银花和菊花的混合花草茶能加速瘦腰，有助于排除体内多余脂肪和水分。同样，用开水冲泡即可饮用。最后，消脂极品山楂茶由山楂、荷叶、薏仁和甘草组成，研磨成粉后每日饭后冲泡。这种茶饮除了去油、润肠，还能解决因便秘导致的腹部脂肪堆积问题。
3、冬瓜荷叶茶 我们说的这种茶是冬瓜荷叶茶，其实冬瓜荷叶茶可以帮我们减肥，这是很多人都知道的，但有些人认为喝冬瓜荷叶茶后没有效果，事实上，这很可能是因为我们喝错了，冬瓜荷叶茶可以帮助我们排出体内的毒素。 冬瓜具有利尿和肿胀的作用，荷叶也能促进人体的新陈代谢，从而帮助我们达到减肥的效果。
1、水开、冰糖化、山楂变软，关火。倒入搅拌机中打碎。将山楂泥倒入锅中。1加入适量白糖。1大火煮开，不停搅动。1煮开后转小火，慢慢熬至粘稠厚重状态，关火。1倒入底部抹油的玻璃碗中，震动排气，放入冰箱冷藏一天。1山楂糕制作完成。
2、做法：将准备好的山楂，去除残叶，将山楂一切为二去掉山楂籽、弃掉柄，洗干净晾干水。将洗好的山楂放到水锅里面小火煮，适量的加入一些白砂糖，一直煮到山楂酥软的时候（用铲子翻铲的时候都比较黏糊、比较稠的时候就好）。用筷子或者勺子将煮好的山楂捣成泥。
3、把山楂清洗干净，去蒂取籽备用。然后将山楂蒸至软烂。再用漏勺把山楂快速搅拌成泥状。趁热放入白糖，再次搅拌至白糖融化。然后把搅拌好的山楂泥弄平整，放入冰箱冷藏定型即可。
4、山楂糕之步骤：（1）首先将买回来的山楂先清洗一遍，然后加盐水浸泡十分钟，然后把山楂捞出来，去除两头，然后把切好的山楂，再次放入盐水中。
5、山楂糕是老北京的特色小吃，是孩子们的最爱，还记得小时候总是跟在卖山楂糕的人的后面，久久舍不得离去，那种孩时的美味现在可以自己在家中做了。
山楂瘦肉汤怎么做好吃 山楂100克，去核洗干净，放入沸水锅里稍煮片刻捞出后备用。猪瘦肉200克，洗干净后切成小块，同样的放在开水锅里汆烫一下，捞出备用。取一干净的砂锅，里面注入适量的清水，把猪肉和山楂放入，再放入几个红枣，加入几片姜片和葱段，加盖后大火煮。
山楂、蒜切片。锅里放水煮沸放入肉片、山楂煮熟。再加入蒜头煮两分钟即可。草决明山楂瘦肉汤 材料：猪瘦肉200克（切块），枸杞子20克，何首乌200克，草决明20克，山楂20克，丹参15克。做法：瘦猪肉块及其他中药洗净。把全部原料放入锅内，加适量清水，武火煲2小时左右，调味即成。
山楂瘦肉汤 选料 山楂40克，蜜枣6粒，瘦肉300克，生姜1小块。制法 瘦肉切小块，以开水汆烫。锅内注入所有材料和清水（盖过材料），煮滚后改小火煲2小时。依个人喜好加适量的盐调味。
要制作美味的山楂小麦瘦肉汤，首先，准备好所需材料。取适量的山楂和小麦，用温水浸泡以软化，生姜切片，瘦肉切成薄片，确保肉质鲜嫩。同时，将菜心仔细清洗，去掉较老的部分，保持其口感清脆。接下来，取一锅，热油后加入姜片，用中小火慢慢炒香，这样可以提升汤品的香气。
【山楂瘦肉汤】原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生姜10克，植物油10克，盐5克。制作方法：将瘦肉切成小块，用开水焯烫。锅内倒入适量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲两个小时。撒上适量的盐即可。功效：健脾消滞、利尿解毒。
西米露，草莓，椰果罐头装，山楂糕，糖桂花，牛奶，清水，蜂蜜 做法：西米露一袋200克装 倒入容器中清洗2遍 把清洗好的西米倒入小锅中，加入清水小火熬煮 煮开后，见西米呈半透明状，中间有一点点小白心也没关系。此时汤应该粘稠状。
