1、虎尾兰。有很多花卉都适合放在卧室养殖，一般卧室放什么花有助睡眠最好，虎尾兰就是其中之一，将虎尾兰摆放在卧室养殖，可以有效的去除空气中有毒气体，傍晚也会散发大量的氧气。芦荟。
2、长寿花。长寿花放在卧室里，一方面可以装饰卧室，让卧室看起来生机盎然，另一方面，还可以在夜间给卧室释放足够的氧气，而且室内有足够的氧气浓度，就可以很好地帮助促进睡眠，让睡梦中呼吸平稳，不会导致胸口憋闷、翻来覆去睡不着，也不会出现心慌焦虑的情况。薰衣草。
3、茉莉花：茉莉花释放的香气有助于放松心情，减轻压力。这种花的香味还能提高室内空气质量，对睡眠有益。菊花：菊花不仅有观赏价值，还有助于舒缓紧绷的神经。将几株菊花置于卧室中，能够营造出宁静的氛围，从而促进良好的睡眠。玫瑰：玫瑰作为一种优雅的花卉，其花香能够使人心情放松，从而达到助眠的效果。
4、茉莉花：茉莉花具有舒缓和抗焦虑的作用，能够改善睡眠，并散发出清新的香气。 金钱树：金钱树被认为能够带来财富和繁荣，放置在卧室能够为寝室带来积极的能量。 兰花：兰花被视为提升睡眠质量和幸福感的花卉，它们还散发出舒缓的香气帮助放松身心。
5、熏衣草：熏衣草在白天和夜晚都能吸收空气中的二氧化碳。特别是在6月开花时节，它会散发出迷人的清新香气。平时，您还可以使用熏衣草制作枕头，以改善失眠问题。紫罗兰：紫罗兰在阳光的照射下能净化空气中的有毒气体，使空气更加清新。即使在傍晚，它也不会释放氧气和二氧化碳等有毒物质。
仙人掌：不仅能够吸收电子设备释放的辐射，还能在夜间释放氧气，有助于提高卧室的氧气含量，从而改善睡眠环境。 茉莉花：茉莉花的香气有助于放松身心，其美丽的花朵在卧室中不仅具有观赏价值，还能帮助促进睡眠，被誉为天然的“睡眠助手”。
仙人掌 在卧室中养护仙人掌，不仅能吸收电器辐射，还能吸收二氧化碳并释放氧气。夜晚，仙人掌补充卧室的氧气含量，有利于促进良好睡眠。茉莉花 茉莉花散发的香气有助于放松身心，将其摆放在卧室不仅具有观赏价值，还能帮助改善睡眠。茉莉花被誉为“睡眠助手”，其助眠效果显著。
香蜂草（Origanum）：具有镇静和助眠的功效，有助于减轻压力和改善睡眠质量。茉莉花（Jasminum）：香气有助于放松身心，促进睡眠。虎皮兰（Agave）：这种植物能够吸收室内的噪音和干扰，有助于营造宁静的环境。吊兰（Chlorophytum）：能够净化空气，同时还能释放出微量的氧气，有助于提高睡眠质量。
该空间最适合养的5种花是薰衣草、龟背竹、芦荟、仙人掌、非洲紫罗兰。薰衣草：薰衣草不仅外观优美、花香宜人，还有助于缓解压力和改善睡眠。其花香被认为具有安神的效果，是卧室中非常受欢迎的植物。龟背竹：又称为“睡眠的朋友”，因为龟背竹在夜间释放氧气，有助于提高卧室的空气质量。
仙人掌 可以在卧室里养仙人掌，因为它不仅能吸收掉电器带来的辐射，还可以吸收二氧化碳，同时还能释放出氧气。在晚上，可以补充卧室中的氧气含量，对于睡眠很有利。茉莉花 它散发出来的香气可以让人更加放松，摆放到卧室中不但具有观赏价值，还能促进人们的睡眠。
1、薰衣草薰衣草的助眠效果是众所周知的，薰衣草的香味能够使人放松身心、安抚心灵、缓解压力，放在卧室能给大家一个美好的睡眠。而且放一把薰衣草在枕头下，还是天然健康的安神药。另外，薰衣草的花色幽美典雅，淡淡的紫色，随便放在那里都是一个非常好看的装饰品。
2、长寿花。长寿花放在卧室里，一方面可以装饰卧室，让卧室看起来生机盎然，另一方面，还可以在夜间给卧室释放足够的氧气，而且室内有足够的氧气浓度，就可以很好地帮助促进睡眠，让睡梦中呼吸平稳，不会导致胸口憋闷、翻来覆去睡不着，也不会出现心慌焦虑的情况。薰衣草。
3、长寿花：将其摆放在卧室，既能为房间增添生机，又能夜间释放充足的氧气，有助于提高睡眠质量，避免因氧气不足导致的睡眠不适。 薰衣草：薰衣草的芳香气息有助于吸收室内二氧化碳，尤其在开花季节，能为卧室带来迷人香气，促进深睡眠。对于睡眠质量不佳的人群，薰衣草是一个很好的选择。
4、紫罗兰：紫罗兰是一种非常美丽的室内花卉，它能够在夜间吸收二氧化碳并释放氧气，有助于调节室内空气质量。此外，紫罗兰还能够抑制病菌的生长，对室内空气有一定的净化作用。它的花香也有助于舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。
